Andari Gwyneth- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя Andari Gwyneth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1316 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 99,13г | Углев: 91,93г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mayones, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bakso tanpa Daging. Обед: Nasi Goreng tanpa Daging. Ужин: Bakso dengan Saus (Campuran). Перекус/Другое: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Buah Naga. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andari Gwyneth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andari Gwyneth- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

Andari Gwyneth-Изменение Веса