Macanko- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1492 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 171,56г | Углев: 88,48г. Обед: Protein Pro Chocolate Choco, Boiled Egg. Ужин: Lindahls Kvarg Laktosfri, Tomatoes, Foodbox Veggie Lens Daal, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Перекус/Другое: Red Table Wine , Carrots, Protein Pro Chocolate Choco, Lohilo Double Chocolate, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса