aturchin- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

110,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

2021 ккал

Жир: 133,29г | Белк: 138,88г | Углев: 67,09г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Урбеч Паста из Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет. Нашел тут хоть одно лицо мужского пола. Буду поглядывать за твоими новостями

24 мар 20 написано членом: isai1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса