|
Процесс пошёл 🙂
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1759 ккал
|
Жир: 66,92г | Белк: 110,63г | Углев: 177,94г.
Завтрак: Магнит Банан, Arla Сыр Натура Light, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Тандырный. Ужин: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Granmulino Макароны Спираль, Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Венские Вафли из Йогурта . Перекус/Другое: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 5%, Венские Вафли из Йогурта , Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
