Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mojkotenok7
Журнал
24 мар 20
mojkotenok7- Журнал, 24 мар 20
Параметры Пользователя mojkotenok7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2020:
1568 ккал
Жир: 55,12г | Белк: 96,56г | Углев: 177,29г.
Завтрак:
Омлет с Молоком, Пятерочка Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Елки-Палки Компот из Кураги.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Говядина Отварная, Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной.
Ужин:
Мёд, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный, Energon Батончик Мюсли "Манго и Злаки".
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mojkotenok7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю