nirmawatiirma5- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя nirmawatiirma5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1120 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 23,82г | Углев: 192,06г. Завтрак: Gula Merah, Nangka, Pisang, Kurma. Обед: Rose Brand Tepung Beras, Pisang, Donat (Tawar), Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Telur, Sayur Campuran, Nasi Putih. Ужин: Nangka, Donat (Tawar), Petai, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nirmawatiirma5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nirmawatiirma5- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

nirmawatiirma5-Изменение Веса