mimayass- Журнал, 24 мар 20

On essaiye de reprendre les bonne habitude alimentaire même si c’est compliquer de faire du sport avec le confinement au moin essaiye de faire attention à Max même si c’est pas facile 💪🏻

108,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1613 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 87,92г | Углев: 177,82г.   Завтрак: Auchan Mini Brownie, Carrefour Lait Demi Écrémé . Обед: Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Ужин: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Carottes, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet. Перекус/Другое: Carrefour Amandes , Balisto Miel et Amandes. подробнее ...