Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chishuai89
Журнал
23 мар 20
chishuai89- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя chishuai89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1193 ккал
Жир: 28,41г | Белк: 82,92г | Углев: 145,92г.
Завтрак:
Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal.
Обед:
Reduced Fat Latte Coffee, Kroger Snapper, Birds Eye Broccoli Stir-Fry.
Ужин:
Calavo Avocado, Egg White , Green Peas (Frozen) , Haechandle Gochujang, Jason's Deli Steamed Veggies, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders.
Перекус/Другое:
Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Quaker Puffed Rice, Apples , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies.
подробнее ...
1405 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chishuai89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю