Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oolala53
Журнал
23 мар 20
oolala53- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя oolala53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I cut out sugar and most flour foods or refined starch packaged foods (“particle”) at all. I rarely eat any animal foods except fish. For two months I recorded most of my food to see how to limit myself to about 50 grams of protein a day, aiming for under 13% protein and about 30% plant fat. Since I wasn’t eating particle foods, it was almost hard to get enough calories without going over my protein limit. I am getting more convinced of the health benefits and that I really want them, so it is relatively easy.
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
but why do you want to limit your protein intake?
25 мар 20 написано членом:
Hanaa1989
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oolala53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю