Shlak58- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Shlak58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1936 ккал

Жир: 111,04г | Белк: 118,47г | Углев: 121,78г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сало, Перепелиное Яйцо. Обед: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное, Картошка Тушеная. Ужин: Хлебец, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlak58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlak58- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Shlak58-Изменение Веса