Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soniamontaña
Журнал
23 мар 20
soniamontaña- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя soniamontaña
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bizcocho FIT para el noveno día de confinamiento 23/03/2020
Buenísimo 😋
He calculado macros y calorías aproximadas para una porción generosa
3g grasa 24g carbos 12g proteína
180 kcal
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1686 ккал
Жир: 63,10г | Белк: 150,12г | Углев: 127,03г.
Обед:
Coliflor, Calabaza Asada.
Ужин:
Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Pan de Hogaza, Pescanova Gulas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Gambas Plancha.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Zanahoria, Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Prozis Harina de Avena, Kiwi.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
que buena pinta😍
23 мар 20 написано членом:
sa[ta]n
Gracias 😊
23 мар 20 написано членом:
soniamontaña
Que pinta más buena como lo hiciste?
23 мар 20 написано членом:
yin1994
😍😍😍
23 мар 20 написано членом:
nititasal
yin1994, 60g de harina de avena (sabor chocolate blanco) 100g de zanahoria rallada 2 claras de huevo 1 huevo entero 1/2 yogurt 5g de levadura Canela Nuez moscada Batir las claras a punto de nieve. Añadir el huevo entero y seguir montando las claras. Ir añadiendo todos los ingredientes poco a poco y hornear unos 45 minutos.
23 мар 20 написано членом:
soniamontaña
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soniamontaña-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю