Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
16 мар 20
jackhart- Журнал, 16 мар 20
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2020:
2089 ккал
Жир: 159,17г | Белк: 125,51г | Углев: 47,31г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Coffee, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Fried Egg.
Ужин:
Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Food Lion Pork Rinds, Pistachio Nuts, Fat Bomb.
подробнее ...
1947 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю