Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Talis Campos
Журнал
23 мар 20
Talis Campos- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя Talis Campos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meta de 1 kg por semana batida com sucesso. De kg em kg a gente chega no nosso objetivo. Bom dia!!!
127,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1717 ккал
Жир: 74,75г | Белк: 121,30г | Углев: 133,87г.
Завтрак:
Pilão Café, Yofruta Iogurte de Morango, Visconti Torrada Integral, Tirolez Requeijão Light.
Обед:
Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Sopa de Ervilha, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Pilão Café, Ovo Mexido, Tirolez Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional.
подробнее ...
3257 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Talis Campos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю