gchris10s- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя gchris10s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight at Home Scale. Looks good

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1003 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 33,86г | Углев: 123,80г. Завтрак: Duncan Hines Perfect Size For 1 Carrot Cake, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Mt. Olive Jalapeno Slices, Whole Wheat Organic Tortillas, Roast Beef, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea, Roasted Raspberry Chipotle Sauce, Hannah Organic Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, 3-Pepper Colby Jack Cheese, Just Chipotle Mayo. Ужин: Home Fries, Baby Carrots, Beef Brisket, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea. подробнее ...

4232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gchris10s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gchris10s- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

gchris10s-Изменение Веса