Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
23 мар 20
아주심- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
헬스장 문닫. 어쩔 ㅠ
우울할땐 딸기에 리코타.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1826 ккал
Жир: 75,75г | Белк: 137,29г | Углев: 158,50г.
Завтрак:
큰 송이버섯 (구이), 딸기, 코코넛오일, 플라하반 오버나이트 오트밀, 홈플러스 1A 우유, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 부추.
Обед:
짭짤이, 닭가슴살, 바나나.
Ужин:
익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 닭가슴살.
Перекус/Другое:
찐단호박, 녹차가루, 푸르밀 신선하고 맛좋은 우유, 홈플러스 앙금, 100 % 통밀빵, 위스콘신 크림치즈, 무가당 당근케이크, 크리스탈 코티지치즈, 미주라 토스트.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
수업 못한다고 이주동안 ㅠ 저도 멘붕왔어요
23 мар 20 написано членом:
hana01033
리코타치즈에 딸기조합 ㅠㅠㅠㅠ 한번도 안먹어봤는데ㅠㅠㅠ 정말 맛있어보여요🤤
23 мар 20 написано членом:
Rna1204
하나님..2주동안 우린 어쩌나요 ㅠ 요즘계속 입터지는데 흑흑
23 мар 20 написано членом:
아주심
르나님 진쫘진쫘 맛있어요. 리코타치즈는 고구마랑 먹어도 단팥앙금이랑 먹어도 맛있쒀요!
23 мар 20 написано членом:
아주심
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю