Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimentel60
Журнал
23 мар 20
Pimentel60- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя Pimentel60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
⬇️😉 Foi uma semana dificil, não consegui fazer minha rotina de caminhadas. Mas piuco a pouco chego lá ☺️
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1187 ккал
Жир: 34,92г | Белк: 100,99г | Углев: 116,74г.
Завтрак:
Hug Ohnezucker Integral CH Torrada Hug , Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Bolo de Cenoura.
Обед:
Pullman Rap10 Fit, Tomates Cereja, Rúcula, Cenouras, Avocado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Berinjela Cozida, Tomates, Atum em Água (Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cirio Chick Peas CH Grão de Bico (Lata)CH.
Перекус/Другое:
Migros Oh! High Proteindrink CH Drink Choco CH, Kiwi, Migros Iogurte Iogurte Oh! High Protein Nature.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimentel60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю