pagentes- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1785 ккал

Жир: 95,59г | Белк: 90,13г | Углев: 145,54г. Завтрак: Café Cortado, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Обед: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Salmón, Mantequilla, Col Cocida. Ужин: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Président Rulo de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Mozzarella Fresca. Перекус/Другое: Manzana, Banano, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса