Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
23 мар 20
Наташа По- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1586 ккал
Жир: 67,20г | Белк: 106,56г | Углев: 143,74г.
Завтрак:
Слобода Масло Растительное, Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр, Яичница.
Обед:
Ашан Груша Вильямс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Виноград Черный, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарин.
Ужин:
Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Цветная Капуста, Polar Треугольники Тресковые, Олейна Подсолнечное Масло.
Перекус/Другое:
Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), O Green Адыгейский Сыр.
подробнее ...
2468 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю