Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vishenka_iv
Журнал
23 мар 20
vishenka_iv- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя vishenka_iv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес пока ведёт себя непонятно: +- 1,5кг
Знаю, это нормально, я только начала своё похудение, и оно не стабильно - как и мой вес😁 ну, уже убрали первую шестёрочку- хоть небольшой прогресс) постараюсь на этой неделе добавить больше кардио - 2-3 раза нужно побегать минут 30, начнём прямо сегодня🏃🏻♀️💪🏻 проверим в следующий понедельник🥰 а сегодня сделаю фото «до» и запишу свои параметры) всем продуктивного понедельника и замечательной недели😍
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1379 ккал
Жир: 55,84г | Белк: 73,79г | Углев: 151,26г.
Завтрак:
Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Магнит Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные.
Ужин:
Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Томатная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Мандарины, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vishenka_iv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю