Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
23 мар 20
Marina_Angel- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1329 ккал
Жир: 23,08г | Белк: 92,95г | Углев: 213,42г.
Завтрак:
Сваля Сыр Легкий, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Даниловский Хлеб, Варенье, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком.
Обед:
Магнит Апельсин, Заварной Крем, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной.
Ужин:
Варенье, Напиток из Шиповника, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная.
подробнее ...
2876 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю