Innchantik- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

2315 ккал

Жир: 150,98г | Белк: 185,04г | Углев: 30,89г. Завтрак: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Обед: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Чеснок, Hortex Фасоль Стручковая, Треска Заморозка Стейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пружаны Сыр Российский, De Cecco Оливковое Масло. Ужин: Каждый День Творог 9%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Блины. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса