Fredgren- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Fredgren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1771 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 66,27г | Углев: 236,19г. Завтрак: Oatly Ikaffe, ICA Frysta Blåbär, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Jordgubbar, Risenta Hela Linfrön, AXA Grahamsgryn, AXA Rågflingor, Garant Fiber Havregryn. Обед: Morötter, Coop Rökt Skinka, Bregott Mellan, Kokt Ägg, Havrebröd. Ужин: Kokt Broccoli (Djupfryst), Morötter, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Felix Potatisbullar, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker. Перекус/Другое: Apelsiner, Äpple, Päron, Marabou Schweizernöt, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fredgren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fredgren- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fredgren-Изменение Веса