Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sveti_k_ch
Журнал
23 мар 20
Sveti_k_ch- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя Sveti_k_ch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера был жор😩😩😩😢+1кг100г
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1067 ккал
Жир: 42,42г | Белк: 77,10г | Углев: 98,22г.
Завтрак:
Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Лента Чернослив без Косточки, Экстра Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Конференция, Городецкий Кефир 3,5%.
Обед:
Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горбуша Жареная, Гречка с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Молоко (Цельное Молоко), Power Pro Протеин Femine.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
это вес еды в животе, плюс отеки... так что без паники. пару дней на нормальном рационе, и все сольется.
23 мар 20 написано членом:
Nimerijas
Спасибо, огромное за поддержку.сегодня в прежнем режиме.
23 мар 20 написано членом:
Sveti_k_ch
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sveti_k_ch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю