Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Darel84
Журнал
23 мар 20
Darel84- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя Darel84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1061 ккал
Жир: 37,59г | Белк: 95,04г | Углев: 87,09г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Изюм, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе.
Ужин:
Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Голландский , Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Апельсин.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Darel84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю