varnaira- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1878 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 81,31г | Углев: 219,52г. Завтрак: Йола Паштет Мясной, Окей Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Кус-Кус. Обед: Магнит Апельсин, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Йола Паштет Мясной, Сметана , Хлебзавод 3 Хлеб Живая Рожь, ВкусВилл Говядина Отварная, Щи с Мясом. Ужин: Свекла с черносливом и грецкими орехами, Картошка Печеная, Мираторг Рёбрышки Деликатесные. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Манго. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю