vishenka_iv- Журнал, 22 мар 20

Ужин 🥘 итальянские хлебцы с томатом, кефир и детский сок(обожаю его❤️) - 540К думала сесть на короткую диету, питаться на 500-1000К (дня 3-5) а потом снова на свой дефицит (1400К), но думаю, сорвусь и уйду в зажор( что думаете насчёт таких диет?

---

1377 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 38,09г | Углев: 184,75г.   Обед: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Семья Биточки Куриные Рубленые. Ужин: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Яблоко. Перекус/Другое: Фруто Няня Банановый Сок, Белая Долина Кефир 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...