tsuker.iloshad- Журнал, 22 мар 20

Мой поздний обед - 365 кал. Гороховая каша, курица, свекольно-чесночный салат, овощи

---

967 ккал

Жир: 24,52г | Белк: 69,94г | Углев: 123,99г.   Завтрак:  Кофе с Молоком, Ашан Бразильский Орех, Ашан Арахис в Кунжуте, Першинский Творог 5%, Магнит Банан,  Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед:  Огурец (с Кожурой), Помидоры,  Куриная Грудка Отварная,  Гороховая Каша. Ужин: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные ,  Кофе с Молоком,  Изюм,  Смешанные Орехи,  Яблоко Зеленое, Першинский Творог 5%. Перекус/Другое:  Свекла Вареная, Магнит Чеснок ,  Яблоко Зеленое. подробнее ...