soniamontaña- Журнал, 22 мар 20

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Comida sencilla para el segundo domingo de confinamiento
Pollo asado con patatitas y puré de berenjena (🧐 qué mala pinta tiene el jodío puré 😅)
20g grasa 28g carbos 25g proteína
390 kilocalorías

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1463 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 129,24г | Углев: 68,13г. Обед: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Berenjena, Papa Cocida. Ужин: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Huevo Cocido, Findus Pisto con Tomate, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Queso Fresco, Wasa Pan Tostado Fibra. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Fresa o Freson, Scitec Nutrition Whey Protein. подробнее ...

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Комментария

ostras pues a mí el puré ha hecho que me ruja la barriga 🤣🤣🤤

22 мар 20 написано членом: louvelle

Ajaja, para mí al contrario, me lo probaría sin duda😀 cómo cocinas la berenjena para el puré? Lleva algo más a parte de berenjenas?

22 мар 20 написано членом: PuntoNuta

Pues estaba bueno, he hecho la berenjena en el micro, condimentada solo con comino y pimienta, luego la he triturado con un chorrín de bebida de soja, zumo de limón y una pizca de salsa de soja. Eso sí, el aspecto puede recordar a otra cosa 😬 según mi chico... “solo le falta oler” 😂

22 мар 20 написано членом: soniamontaña

👍🏼Gracias! ☺️

23 мар 20 написано членом: PuntoNuta


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