Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
22 мар 20
sonnyjim97- Журнал, 22 мар 20
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Since early January of this year I have lost 22 pounds to date, which is great of course, especially in terms of fitting into old clothes etc.
But a thought entered my head as to how to put that weight loss into something more tangible. So I went to my fridge and took out an unopened bottle of semi-skimmed milk (4pint). I weighed it on my kitchen scales, and it came it at around 5 pounds.
Intrigued I rummaged around in my plastic recycle tub in my shed, and found 3 more bottles. So I filled them with water, and weighed those (using my bathroom scales this time) so that each one weighed 5 pounds, making 4 bottles (and 20 pounds) in total.
I then tried to lift all 4 bottles with one hand (fiddly, but I managed it). And OMG I now know what 20 pounds really "feels" like!
And to think I was carrying that around on me just before I started my diet in January!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2020:
1552 ккал
Жир: 47,89г | Белк: 87,48г | Углев: 178,59г.
Завтрак:
asda toastie, Light, asda marmalade.
Обед:
Fat Free Natural Yogurt, No Added Sugar Muesli.
Ужин:
Asda Semi-Skimmed Milk, asda unsmoked back bacon, asda large eggs, Wholemeal Medium Sliced Bread, brown sauce.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Smooth Orange Juice from Concentrate.
подробнее ...
3446 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bet it felt good though to lift the actual weight of what you have lost! Well done on your hard work losing it 👍
22 мар 20 написано членом:
Jadecarpet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю