1704natik- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя 1704natik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1304 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 84,51г | Углев: 110,10г. Завтрак: Чай с Молоком, Евроопт Чернослив, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни . Обед: Помидоры, Ленивые Голубцы, Зеленый Листовой Салат, Холодник, Беллакт Сметана 15%. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Апельсин, Зеленый Горошек (Замороженный), Чай, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1704natik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1704natik- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

1704natik-Изменение Веса