alexozymko- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя alexozymko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1682 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 67,64г | Углев: 184,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сахар, Творог 5%, Сметана , Сметана 15%, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Обед: Roshen Киев Вечерний, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Рис Вареный, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Обычный Майонез, Вареное Яйцо. Ужин: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Картошка Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexozymko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexozymko- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

alexozymko-Изменение Веса