alexozymko- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя alexozymko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1898 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 69,35г | Углев: 278,78г. Завтрак: Батон, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творог 9%, Гречневая Каша с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Батон, Roshen Шоколад Чорний Пористий, Кофе с Молоком, Сахар, Тефтели, Капуста Тушеная без Масла, Суп с Фрикадельками. Ужин: Кофе с Молоком, Сахар, Roshen Шоколад Чорний Пористий, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Алан Колбаса Московская, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Сметана 15%, Яблоко. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexozymko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexozymko- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

alexozymko-Изменение Веса