Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 63,53г | Белк: 90,66г | Углев: 119,75г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Мёд, Груша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Помидоры Черри, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Oreo Печенье, Чай, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
