bokscugorl16- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя bokscugorl16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

717 ккал

Жир: 18,63г | Белк: 15,06г | Углев: 125,43г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çay (Demlenmiş). Обед: Cevizli Sucuk, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. подробнее ...

3402 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bokscugorl16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bokscugorl16- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

bokscugorl16-Изменение Веса