Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tsuker.iloshad
Журнал
22 мар 20
tsuker.iloshad- Журнал, 22 мар 20
Параметры Пользователя tsuker.iloshad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020
53 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2020:
967 ккал
Жир: 24,52г | Белк: 69,94г | Углев: 123,99г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Ашан Бразильский Орех, Ашан Арахис в Кунжуте, Першинский Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша.
Ужин:
Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Кофе с Молоком, Изюм, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Першинский Творог 5%.
Перекус/Другое:
Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tsuker.iloshad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю