forestwisdom- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя forestwisdom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia 6to de la '' cuarentena'' , me siento tranquilo, 0 ansiedad, menos hambre, mejoro la calidad del sueño, me siento mas descansado que nunca y sin molestias a nivel de lesion. Gracias covid-19 me diste el descanso que no me he dado en siglos...

Fuera de broma, espero que se encuentren todos bien, cuiden a su familia, lidien con la ansiedad de no poder hacer ejercicios y tener ganas de comer todo el día. Ustedes son mas fuertes que su ansiedad, entenderla, aceptarla es lo que hará que se vaya por donde llego. Y si.. creo que reducir los carbohidratos es clave en estos momentos, disfruten de cosas que nunca han realizado etc.
Buenas vibras comunidad .

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Esta difícil eso de reducir los carbos cuando en tu familia (y en la mayoría) se prioriza el consumo de arroz, fideos y pan 😪 en lo personal los he comido pero tratando de calzar los macros y calorías, hasta el momento ha dado resultado, espero salir invicta 👍💪

22 мар 20 написано членом: nenycita

A mi me funciono hablarles de lo malo que es estar en un estado donde se crean muchos picos de insulina sobre todo para el sistema inmune. En realidad me ha resultado algo ajja

23 мар 20 написано членом: forestwisdom

Pero apuesto que igual sale su pancito amasado, es que es tan rico 🤤

23 мар 20 написано членом: nenycita

Nunca se rechazaria un pancito amasado jaja :)

28 мар 20 написано членом: forestwisdom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

forestwisdom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

forestwisdom- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

forestwisdom-Изменение Веса