Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atriel2
Журнал
21 мар 20
atriel2- Журнал, 21 мар 20
Параметры Пользователя atriel2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2020:
1267 ккал
Жир: 47,97г | Белк: 59,33г | Углев: 150,39г.
Завтрак:
Coffee, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk.
Обед:
Mixed Salad Greens, California Lavash Flatbread, Quorn Meatless Patties, Bitchin' Sauce Chipotle.
Ужин:
Gochujang Sweet Potatoes, Gochujang glaze, Wild Atlantic Salmon.
Перекус/Другое:
Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
atriel2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю