Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 91,44г | Белк: 121,41г | Углев: 203,41г.
Завтрак: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Creamy Peanut Butter, Bananas, Spinach, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Обед: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cuties Clementines, Great Value String Cheese . Ужин: Tomatoes, Butter , Sweet Onions , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Перекус/Другое: Hershey's Kisses Hugs, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Ice Cream Cone, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Turkey Breast Meat, Pickles. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
