Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lucyremy
Журнал
05 июн 13
lucyremy- Журнал, 05 июн 13
Параметры Пользователя lucyremy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2013:
1472 ккал
Жир: 64,69г | Белк: 74,28г | Углев: 248,29г.
Завтрак:
Dried Prune, Jams and Preserves, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Espresso Coffee, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Rankin Irish Soda Bread.
Обед:
7UP 7UP (Can), Chicken Wing Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked), White Rice.
Ужин:
White Potatoes (Flesh and Skin), Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Prosciutto Crudo Slices, Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carte D'Or Chocolate Inspiration.
Перекус/Другое:
Tesco Diet Cloudy Lemonade.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lucyremy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю