ogonsoznaniya- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя ogonsoznaniya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

2036 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 105,18г | Углев: 239,70г. Завтрак: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо, Каравай Пита. Обед: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хортекс Овощи по Деревенски . Ужин: Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogonsoznaniya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogonsoznaniya- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

ogonsoznaniya-Изменение Веса