Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
21 мар 20
Наташа По- Журнал, 21 мар 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2020:
1529 ккал
Жир: 66,45г | Белк: 106,47г | Углев: 129,52г.
Завтрак:
Слобода Масло Растительное, Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр, Яичница.
Обед:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Polar Треугольники Тресковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная.
Перекус/Другое:
Мандарин, Окей Виноград Черный, Пятерочка Груша Сезонная, O Green Адыгейский Сыр.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю