b.olga_and- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя b.olga_and | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

765 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 37,66г | Углев: 52,29г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Рыба Тушеная, Зеленый Чай, Винегрет. Обед: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная. Ужин: Кефир 2,5%. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.olga_and-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.olga_and- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

b.olga_and-Изменение Веса