Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikulova.kseniy
Журнал
21 мар 20
vikulova.kseniy- Журнал, 21 мар 20
Параметры Пользователя vikulova.kseniy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2020:
1304 ккал
Жир: 55,89г | Белк: 53,35г | Углев: 148,45г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сыр Маасдам, Кукурузная Каша.
Обед:
Сыр Маасдам, Самарский Бкк Хлеб Боярский.
Ужин:
Слобода Майонез, Свекла Вареная, Сырники на цз муке.
Перекус/Другое:
Арахис, Грецкие Орехи, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Киндер Шоколадное Яйцо, Сырники на цз муке, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1631 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikulova.kseniy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю