NancyK2010- Журнал, 17 сен 10

Параметры Пользователя NancyK2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Too early to be awake.

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2010:

2298 ккал

Жир: 97,90г | Белк: 100,59г | Углев: 248,94г. Завтрак: Organic & Artisan-Baked Whole Grain Klassic 3 Seed, Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Potato French Fries, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Ужин: Chocolate Sandwich Cookies, Fried Dough Bread, Vitamin D Strawberry Milk, Filled Jelly Donut - Vanilla Cream with Chocolate Icing, Clam Cake or Patty, Custard, Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Cottage Cheese, Organic & Artisan-Baked Whole Grain Klassic 3 Seed. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NancyK2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NancyK2010- Журнал, 17 сен 10

Оставить свой Комментарий

NancyK2010-Изменение Веса