metamora- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

794 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 29,41г | Углев: 107,42г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Bahama Breeze Vine-Ripened Tomato Salad, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Original, Vinaigrette Dressing, Leek, Texas Roadhouse Grilled Shrimp. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса