perewalowa- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя perewalowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

вкусный десерт или перекус, всего 80 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

768 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 54,65г | Углев: 73,51г. Завтрак: Колбаска сладкая, Сырные оладьи, Грибной соус. Обед: Наша Ряба Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Огурец, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Водный Мир Крабовые Палочки. Ужин: Колбаска сладкая, Бутерброд с семгой. Перекус/Другое: Сильпо Грейпфрут , Желе ряженка + творог. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

можна рецептик? 😍

20 мар 20 написано членом: lena__7

Аж слюнки потекли👍

20 мар 20 написано членом: ЛенаО19

Полет фантазии😅 Шоколадный слой: пакет ряженки, 2 ч.л. желатина(без верха) замочить в 50 мл воды, 2 ч.л. какао с верхом, подсластитель. Желатину дать набухнуть, поставить в СВЧ секунд на 15. Смешать все блендером.

20 мар 20 написано членом: perewalowa

Белый слой 150 г творога 5% 250 мл кефира 1% подсластитель ваниль желатин ( все то же, что и для слоя с какао) Взбить блендером, залить на застывший коричневый слой.

20 мар 20 написано членом: perewalowa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

perewalowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

perewalowa- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

perewalowa-Изменение Веса