Nat_1981- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя Nat_1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня после тренировки на весах 74,6! Надеюсь к концу следующей недели зафиксировать этот вес🙏 сброшено почти 10 кг. с 11.01.2020., причём пару недель за этот период я из режима выбивалась (пример на фото😉). Все хороших выходных и не болейте!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1274 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 38,43г | Углев: 139,64г. Завтрак: Омлет или Яичница с Грибами. Обед: Соус Болоньезе, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Franziskaner Пиво, Красное Яблоко. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat_1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat_1981- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

Nat_1981-Изменение Веса