o.kakovkina- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1421 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 83,17г | Углев: 146,75г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Обед: Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лук, Говядина Постная, Шампиньоны, Рис, Костный Бульон, Банан. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Жареное Яйцо. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Спортзал - 18 минуты, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса