KotЁnok GaFFF- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1336 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 126,24г | Углев: 89,05г. Завтрак: Bombbar Печенье Фисташка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Табрис Хлеб Зернышко. Обед: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Хлеб Зернышко, Приготовленный Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС. Ужин: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мясной Король Лангет Сырой Говядина. Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю