ayobyo123- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя ayobyo123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

2010 ккал

Жир: 95,62г | Белк: 108,54г | Углев: 177,46г. Завтрак: 백미, 검은 콩, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 현미, 마늘, 닭가슴살, 고등어구이. Перекус/Другое: THE 매운맛 라면 치즈맛, 삶은계란, Bob's Red Mill 아마씨가루, 계피, 홈플러스 김가루, 퀴노아, 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리, 블루베리, 매일 매일우유 무지방, 롯데 72%드림카카오 (30g), 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 혼합 견과류, 남양 요구르트, 미주라 통밀 도넛츠. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayobyo123- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

ayobyo123-Изменение Веса